Ihr Lieben, das vergangene Wochenende hat mir erneut gezeigt, wie wertvoll die Erfahrungen auf einem Yoga Retreat sind.
Am Leukermeer haben wir uns durch alle Emotionen fließen lassen und darin die Leichtigkeit entdeckt, aber vor allem auch die Verbundenheit, Zusammenhalt und das Glück.
Yoga Retreats kannst Du auch als EinsteigerInnen meistern. Tauche für ein paar Tage ab, um wieder bei Dir anzukommen. Es ist immer wieder aufregend. Die Tiefe von Yoga Praxis und Philosophie bringt Dich auf eine neue Ebene des "Leicht" seins. Yoga Retreats beinhalten 2x am Tag eine Yoga-Praxis von 90-120 Minuten, inklusive schöner Meditationen, Atemtechniken und anderer wertvoller Tools. Abgerundet werden die Yogastunden immer mit einem anschließenden Brunch und Abendessen. Gemeinsam wird dabei der Raum weiter gehalten fürs Teilen und Da sein. Dazwischen hast Du Freiraum für Dich.
Deine nächste Möglichkeit mit mir, Nadine, unterwegs zu sein, ist das Jahresabschluss Retreat im Dezember.
"Yoga & Meditation" ist hier das Motto im Vogesenhof in Frankreich.
11-15.12.2024
Dich erwarten:
ausgewogene Yogastunden zwischen Yin & Yang Stunden. (Aktivität & Entspannung, Disziplin & Loslassen)
Besonderheiten, wie Vision Board, Einschlaf Rituale, Massage, Sauna (etc.)
Naturverbundenheit, Stille, Waldspaziergänge & Erdung
Candle-Light Dinner
viel Liebe und ein besonderer Zauber der den Vogesenhof umgibt
Für Yoga, Planung und Organisation sind es im Frühbucher derzeit: 452 Euro (inkl. Mwst).
Einen groben Ablauf und ein paar weitere Details findest Du hier: https://www.machenundlachen.com/event-details/yoga-meditation-retreat
Mehr Infos kannst Du gerne abfragen via Mail machenundlachen@mail.de
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