*Wusstest Du?*
Jede Yogastunde, ganz gleich ob Yin, Hatha oder Vinyasa beabsichtigen, dass Du am Ende Ruhe zulassen und genau diese Schönheit empfangen darfst: Shavasana, übersetzt die Totenstellung. Zwar nutzt jede Yogaart ihre Methoden und einen anderen Weg, aber das übergeordnete und geteilte Ziel ist das Einnehmen und Halten von Ruhe.
"Es ist viel schwieriger, die Gedanken als den Körper ruhig zu halten. Deshalb ist diese dem Anschein nach einfach zu meisternde Haltung eine der Schwierigsten."
B.K.S. Iyengar aus "Licht auf Yoga"
Wenn Du auch der Hektik der Neujahrsvorsätze und dem Druck entfliehen magst, dann tauch mit uns ab in die Schönheit der Ruhe.
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